- 來(lái)源丨人民論壇網(wǎng)
人這一生，無(wú)論是誰(shuí)，總會(huì )遇到大大小小的坎，或多或少要承擔一些壓力。
只是有的人遇到事情，一咬牙，含著(zhù)淚就扛過(guò)去了，有的人卻被壓垮了。
這世間從不缺讓你的世界天翻地覆的事情，重要的是你能不能扛得住。
作家余華說(shuō)：中國年輕一輩人里面，有很多優(yōu)秀者，但很少有能扛得了事兒的人。
什么叫能扛事兒？
是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關(guān)想辦法渡過(guò)難關(guān)，即使失敗了也有從頭再來(lái)的勇氣。
能扛事的人，遇到大事都這樣處理。
1
能控制住局面
生活中，總有很多不可控的因素，使人陷入逆境。
這個(gè)時(shí)候，有人六神無(wú)主，亂了陣腳，導致失去翻盤(pán)的機會(huì )。
就像下棋，一旦自己出了招臭棋，局面陷入被動(dòng)，就越想把棋局找回來(lái)。
棋風(fēng)會(huì )突然變得特別冒進(jìn)，下棋的破綻就越大，反而讓對手趁虛而入，最終滿(mǎn)盤(pán)皆輸。
也有人，無(wú)論多么糟糕，都能發(fā)現自己能掌控的點(diǎn)，堅信自己能控制局面，最終反敗為勝。
這得益于他們很強的控制感。
遇到逆境先穩住，你要做的不是接下來(lái)立刻贏(yíng)，而是現在不能輸。
古語(yǔ)說(shuō)，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。先穩住當下，控制局面，不讓情況惡化，然后積聚力量，等待機會(huì )。
做一個(gè)能扛事的人，當考驗來(lái)臨時(shí)，多問(wèn)問(wèn)自己這兩個(gè)問(wèn)題：
- 你能不能控制住場(chǎng)面？
- 你的內心是不是有對大局的掌控力？
這種掌控力不是來(lái)自一時(shí)一刻，而要從小的事情著(zhù)手，對每一件工作都進(jìn)行分解、策劃，從而逐步培養自己控制局勢的氣場(chǎng)和能力。
2
不讓消極延伸
有人說(shuō)，能控制情緒的人，才能控制自己的人生，深以為然。
能扛事的人，絕不會(huì )讓消極情緒在自己的生活里恣意蔓延。
有的人一遇到事情，就變成了祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，對解決問(wèn)題絲毫沒(méi)有幫助。
其實(shí)，那些讓你焦慮痛苦的事情，或許實(shí)際上并非如你想象中那般嚴重，很多情況下只是自己嚇唬自己罷了。
要知道，人的大腦是絕對拒絕真空的，一刻它也不會(huì )閑下來(lái)。
當我們把“我要完蛋了，我再也不干了”之類(lèi)的消極情緒趕出我們的大腦時(shí)，辦法、方案這些類(lèi)似的東西就會(huì )溜進(jìn)來(lái)，迅速填滿(mǎn)消極情緒走后的空缺。
所以，人若是懂得控制情緒，不被焦慮拽著(zhù)跑，通常都會(huì )想到解決辦法的。就算滿(mǎn)天烏云那又怎樣，穿越過(guò)去便是陽(yáng)光。
當然，控制情緒，不意味著(zhù)一味隱忍情緒。
每個(gè)人都有過(guò)短暫的崩潰時(shí)刻吧。
許多時(shí)候，你已經(jīng)硬撐了很久，但就是某一個(gè)不經(jīng)意的瞬間觸及到了你的痛點(diǎn)，然后情緒就會(huì )瞬間失控。
其實(shí)，偶爾的發(fā)泄很有必要。畢竟弦繃得太緊，需要適當地放松。
當痛苦讓你快承受不起時(shí)，放聲大哭也沒(méi)什么不可以。只是請記得，不要在悲觀(guān)的情緒里沉溺太久，也不要在崩潰的邊緣停留太久。
我們要學(xué)會(huì )做一個(gè)不輕易垮塌的成年人，扛得住事兒，經(jīng)得起磨礪。
3
耐得住
不放棄成長(cháng)
遇到困難，你能堅持下去嗎？成年人的人生里沒(méi)有容易二字。
困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對一次又一次的考驗，特別考驗人。
這里，有兩個(gè)秘訣。
第一個(gè)秘訣是，耐力。
現實(shí)生活中，許多人欠缺耐心。他們頻繁地更換目標，付出一點(diǎn)努力就感動(dòng)了自己，遇到一點(diǎn)挫折就輕言放棄。
理由無(wú)非是累了，都這么“久”了，生活給了我這么多次“重擊”了，還不見(jiàn)成效，夠了。想要幸福到來(lái)，也不愿意花上幾秒等一等。
宮崎駿在《龍貓》里曾說(shuō)：“努力過(guò)后，才知道許多事情，堅持堅持，就過(guò)來(lái)了?！?/p>
在通往夢(mèng)想的道路上，誰(shuí)不橫亙著(zhù)幾座大山？我們雖然沒(méi)有“搬山填?！钡哪芰?，卻要有“愚公移山”的決心和耐心。
第二個(gè)秘訣是，成長(cháng)。
具有成長(cháng)型思維的人，認為能力是能夠通過(guò)努力和學(xué)習來(lái)培養的。他們往往含笑和挫折過(guò)招，從中汲取養分，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己的優(yōu)秀。
遇到難事，不能退啊，你能退到哪兒，你只能跟它拼。
所以，人在困境中，至少要學(xué)會(huì )兩件事：
- 第一，再等一等，也許就會(huì )柳暗花明；
- 第二，在等待的過(guò)程中，絕不要放棄成長(cháng)。
4
做最壞的打算
抱最好的希望
人的一輩子會(huì )遇到許許多多的困難，你永遠不知道哪一次是最大的考驗。
你能做的就是做好最壞的打算，然后積極地準備應對策略。
王石當年因為2008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職。
后來(lái)，他在“回歸未來(lái)”的演講中回憶他是怎么走過(guò)那段人生最灰暗的時(shí)刻的：
第一，做了最壞的打算；
第二，要保持樂(lè )觀(guān)的態(tài)度；
第三，努力是非常重要的；
第四，面對最困難時(shí)刻的經(jīng)歷，會(huì )成為你的財富。
有一種成熟，叫做積極的悲觀(guān)主義。
悲觀(guān)，是遇到事情時(shí)，讓自己做最壞的打算，設想可能出現最壞的結果。
而積極，就是做最好的準備，抱最好的希望。無(wú)論是多么大的難關(guān)，想方設法去度過(guò)。
只要最壞的情況沒(méi)有到來(lái)，你就應該時(shí)刻抱最好的希望，告訴自己一切還好，未來(lái)會(huì )更好。
畢竟，在特定的環(huán)境中，我們最后的自由就是可以選擇自己的態(tài)度。
作家蘇岑有一段話(huà)：
“在心情最糟糕的時(shí)候，仍會(huì )按時(shí)吃飯，早睡早起，自律如昔。這樣的人才是能扛事的人。人事再亂，打不亂你心。人，不需要有那么多過(guò)人之處，能扛事就是才華橫溢?！?/p>
一個(gè)能扛事兒的人，就像一棵大樹(shù)，歷經(jīng)四季的風(fēng)霜雨打，卻依舊挺立。
能扛事，是氣魄，也是一種獨特的魅力。