在生活中，我們身邊有這樣一類(lèi)人：每天雞毛蒜皮的小事都耿耿于懷，睡不好，吃不好，錢(qián)少焦慮，孩子成績(jì)差煩惱……人生好像沒(méi)有一件如意的事。
其實(shí)，我也經(jīng)常有類(lèi)似的困惑，后來(lái)我才發(fā)現，其實(shí)是我太著(zhù)急了，也是我個(gè)人的局限，比如格局、思維都比較小，所以常常為一些小事煩惱。
那么，我們該如何自處呢？
一、人生從來(lái)不會(huì )順風(fēng)順水
我發(fā)現，現在的孩子們都太脆弱了，一點(diǎn)經(jīng)不起挫折，作為長(cháng)輩，我們有時(shí)候也只能說(shuō)什么“苦不苦，想想紅軍兩萬(wàn)五”之類(lèi)的話(huà)，但這些距離他們遙遠的事，對他們絲毫起不到激勵作用。侄子小天就是這樣的孩子。
小天一直很有才華，也很聽(tīng)話(huà)，從小到大，都是被老師、鄰居和家人夸獎長(cháng)大的，從小學(xué)到高中，作文大賽不知拿到多少次一等獎，上了大學(xué)后，憑借著(zhù)自己在文學(xué)上的造詣，還當上了學(xué)生會(huì )干部，獲得了學(xué)院院長(cháng)的欣賞。
但是，人不可能一帆風(fēng)順，過(guò)去的才能不可能幫助我們受到所有人的認可。在他上班的第一天，從沒(méi)有挨過(guò)批評的他，竟然被領(lǐng)導說(shuō)他寫(xiě)的文案沒(méi)有靈魂。
如果換作其他人，回去之后可能就會(huì )按照領(lǐng)導的要求對文案稍作修改?？墒切√鞆南戮褪窃诿酃蘩镩L(cháng)大的，領(lǐng)導的一句話(huà)，讓他受到了強烈的刺激，第二天就辭掉了工作，每天意志消沉，一次小小的挫折，竟然讓他開(kāi)始懷疑人生。
二、很多時(shí)候，我們不要太過(guò)敏感
曾經(jīng)看到渡邊淳一的《鈍感力》，渡邊淳一在書(shū)中說(shuō)，一個(gè)人要有所成就，就必須對挫折和失敗“反映遲鈍”，泰然處之，如果面對失敗一蹶不振，那么最終會(huì )默默無(wú)聞了此殘生。
渡邊年輕的時(shí)候參加一個(gè)文學(xué)沙龍，在沙龍中認識了一位很有才華的作家Ｏ，Ｏ就是因為遭到了出版社的退稿，徹底放棄了寫(xiě)作，從此沒(méi)有人再記得他。
把一點(diǎn)雞毛蒜皮的事兒裝在心里，一點(diǎn)點(diǎn)放大成翻不過(guò)去的墻，過(guò)不去坎兒，最終浪費了自己一身的本領(lǐng)，這種人生活中也并不少見(jiàn)。因為我們需要對沮喪有一點(diǎn)遲鈍，正如渡邊自己所說(shuō)：“鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏(yíng)得美好生活的手段和智慧?！?/p>
三、永遠不要輸在態(tài)度上
前幾天去各大網(wǎng)上書(shū)店的熱銷(xiāo)排行榜，把我嚇到了，各大暢銷(xiāo)榜的前十名書(shū)單中，太宰治的《人間失格》平均排在前5名?？催^(guò)《人間失格》的讀者都知道，這是一部悲劇，而且是一部把人的沮喪和失望情緒發(fā)揮到極致的一本小說(shuō)。
我相信，在如今競爭激烈的社會(huì )中，根本不存在所謂的“人生贏(yíng)家”，大多數人無(wú)數次敗下陣，在最沮喪的時(shí)刻，這本書(shū)確實(shí)給了我們一個(gè)能夠發(fā)泄的窗口。但人生路還長(cháng)，我們不能總是爬在鋼鐵水泥包裹的格子間自責和懊惱，而是拍拍衣服上的灰塵，繼續向陣地上沖鋒。這才是積極的人生態(tài)度。
四、自我精進(jìn)，永遠是面對不如意的捷徑
學(xué)著(zhù)提升人生的鈍感力，讓自己不再動(dòng)搖，有四個(gè)建議，希望對你有所啟發(fā)：
1、懂得運用系統思維
心理敏感、脆弱的人總喜歡在思考過(guò)程中以偏概全。而系統思維是讓大家如何全局性地理解事物。
例如，你辛辛苦苦的創(chuàng )業(yè)，結果創(chuàng )業(yè)失敗。敏感的人就會(huì )認為自己根本不具備賺錢(qián)的能力，也不是從商的料。但在系統思維者看來(lái)，失敗只是整個(gè)創(chuàng )業(yè)中的一個(gè)因子。
創(chuàng )業(yè)可以被分為好幾方面：資金因素、人力因素、決策因素還有市場(chǎng)因素。系統思維的人會(huì )去思考，上述因素中到底是哪個(gè)環(huán)節出現了問(wèn)題，而不會(huì )全面否定自己。
2、解除自己的焦慮
把焦慮悶在心理，不如將自己的擔心和懷疑主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，和家人、朋友一起分享，也許身邊的人會(huì )給你非常有益的答案，這要比我們一味的自我懷疑要好的多。
3、卸下包袱
敏感脆弱的人一般都非常在乎別人的看法，但人生是活出自己，并不是活給別人看的。我們必須卸掉“完美”的包袱，因為地球也不是完美的圓形。
4、提高認知能力
除了閱讀和知識的輸入，提高自己的能力之外，我們還要盡量提高自己的交際能力，學(xué)會(huì )跟他人溝通，從他人身上找到我們的影子，這對提升自我認知能力有很大的幫助。