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白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

仲念念 | #情感#觀(guān)點(diǎn)系列

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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01.

你有多久沒(méi)有看過(guò)星星了?

杜甫說(shuō):露從今夜白,月是故鄉明。每每想到這句話(huà),我總是格外懷念家鄉的星星。家鄉的星星和月亮之所以會(huì )如此明亮,不過(guò)是因為我們在看它們的時(shí)候,心里格外寧靜罷了。

星星還是那個(gè)星星,不同的是看星星的心情。

在生活節奏如此之快的今天,我們很難有機會(huì )真正停下來(lái),等一等靈魂。很難在一個(gè)月高風(fēng)清的晚上,抬頭看著(zhù)星星,思考自己的生命。

白巖松說(shuō):無(wú)論誰(shuí),不平靜,都不會(huì )幸福。

深以為然。他在東西聯(lián)大代課的時(shí)候,最后一堂課是在自己的家里上,那一堂課主要講趣味,首先從“靜”開(kāi)始。

白巖松說(shuō):我為學(xué)生們泡功夫茶喝,可有一個(gè)條件:三十分鐘,誰(shuí)也不許說(shuō)話(huà)。

在極其安靜的氛圍中,茶香味漸漸蔓延開(kāi)來(lái)。彼時(shí)的窗外鳥(niǎo)叫聲格外清脆,屋內鐘表的滴答聲格外清晰,這些聲音在年輕一代的生命中,是時(shí)常被忽略的。

因為我們總是走得很快,忙著(zhù)工作,忙著(zhù)追逐夢(mèng)想,忙著(zhù)戀愛(ài)、結婚生子。

很少能真正靜下來(lái),聆聽(tīng)自己內心深處的聲音,很少有機會(huì )和內心深處的那個(gè)自己,來(lái)一場(chǎng)深入的對話(huà),問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么,活得幸福嗎。

不知道為什么,三十分鐘到了,卻依舊沒(méi)有人說(shuō)話(huà)。

白巖松說(shuō)道:可能他們已經(jīng)體會(huì )到了“靜”的滋味,我相信,無(wú)論是誰(shuí),不平靜,就不會(huì )幸福。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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02.

人生如茶須慢品,歲月似歌要靜聽(tīng)。

學(xué)生畢業(yè)的時(shí)候,白巖松會(huì )送給他們一套《傳家》,在扉頁(yè)寫(xiě)下了這兩行字。這不僅是自己對于生命的感悟,更是對學(xué)生的美好期待。

人生總要做一些看似無(wú)用的事情,聽(tīng)一首安靜的音樂(lè ),看一部格外抒情的老電影,和三五知己喝喝茶,或者曬曬太陽(yáng),在太陽(yáng)下看一本書(shū)。

這些看似無(wú)用的事情,恰恰最能充實(shí)我們的生命。

人生難得清閑,越是清閑,離自己的靈魂就越近。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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2014年,白巖松在廈門(mén)大學(xué)演講,演講的主題是《做點(diǎn)無(wú)用的事兒》,后來(lái)這則演講被收錄在其作品《白說(shuō)》中。

在演講中,他提到了法國。

眾所周知,法國每年都會(huì )有長(cháng)達一個(gè)月的假期,法國人民像捍衛自己的生命一樣,捍衛這一個(gè)月的度假時(shí)間。他們會(huì )和家人一起,去一個(gè)足夠安靜的地方,讓自己盡情地發(fā)呆。

發(fā)呆的時(shí)候,是回歸自己內心的時(shí)候,恰恰這個(gè)時(shí)候,最了解生命。

他們認為,少掙些錢(qián)沒(méi)關(guān)系,但偶爾清閑,是一種對生命更透徹的理解。

但在我們國家,卻很少有人真正讓自己停下來(lái)。我們總是忙著(zhù)趕路,生活的重擔像一座大山,壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。不敢停下,因為沒(méi)有退路。

可越是這樣,越容易迷失自己,有時(shí)候我們走得太快太遠了,連初心都忘記了。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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03.

徐崢和王寶強主演的電影《人在囧途》,最初看的時(shí)候,只覺(jué)得有種無(wú)厘頭的搞笑。但后來(lái)再看,卻發(fā)現處處寫(xiě)滿(mǎn)了成年人的心酸和無(wú)奈。

徐崢飾演的是一個(gè)玩具公司的老總,人如其名:成功。

但他真的成功嗎?從世俗的角度看,或許是的。但從婚姻和家庭的角度來(lái)看,他卻是徹頭徹尾的失敗。他對婚姻不忠,背著(zhù)自己的妻子和年輕女孩玩婚外情;

他對家庭不負責任,有年邁的母親需要照顧,但他不能時(shí)時(shí)陪在身邊;有年幼的女兒需要陪伴,但女兒的班主任,根本認不出她是誰(shuí)。

他總是很忙碌,全世界飛來(lái)飛去,不敢停下來(lái)。哪怕春運回家,依舊不能完全放下手頭的工作。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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徐崢飾演的這位企業(yè)老總,就是大多數中年人的樣子。

他們背負著(zhù)很大的壓力,基本處于“上有老下有小”的狀態(tài),一刻不敢放松??稍绞敲β?,就越是容易迷失。所以他和王寶強在春運回家的途中,所遇到的一系列囧事,其實(shí)就是一個(gè)自我救贖的過(guò)程。

王寶強飾演的角色,只是一個(gè)普通的擠奶工,但他卻活得特別真實(shí)。他知道自己想要什么,即便被老板拖欠了工錢(qián),依舊以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活。

即便身處泥濘,他依舊有辦法讓自己活得快樂(lè )。這種能力才是一個(gè)人最寶貴的財富,是無(wú)論擁有多少物質(zhì),都換不來(lái)的。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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04.

電影的結束,徐崢回歸了家庭,他對妻子坦白了自己的婚外戀情,妻子抱著(zhù)他,說(shuō):回家就好。

這個(gè)畫(huà)面特別動(dòng)容,他像一個(gè)迷路的孩子終于找到了回家的路。

那一刻,他是平靜的,更是清醒的。

他不再追逐婚外的那些虛幻了,只想靜下來(lái),好好陪陪家人。

婚外的世界,就像一個(gè)光怪陸離的大世界,隨時(shí)誘惑著(zhù)我們。如果無(wú)法做到自律,就無(wú)法平靜,而無(wú)法平靜,則永遠不會(huì )幸福。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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英國劇作家蕾秋·喬伊斯所著(zhù)的長(cháng)篇小說(shuō)《一個(gè)人的朝圣》,講的也是一個(gè)人自我救贖的過(guò)程。人到晚年的哈羅德,從來(lái)不曾聽(tīng)從自己內心的聲音,倔強又固執,生活一團糟。

兒子因為誤解父親不愛(ài)他而抑郁離世,妻子無(wú)法原諒自己,婚姻就此走到冰點(diǎn)。

可他在徒步看望患病好友的路上,漸漸找回了自己。因為這一路,他一直都在和自己對話(huà)。很少有這樣的機會(huì )能夠靜下來(lái),和自己做回朋友,好好聊聊天。

在路上,他的前半生就像電影一般在腦海里播放,他漸漸知道自己錯在了哪,漸漸試著(zhù)跟自己和解。他有一個(gè)不幸的童年,這導致他從小便不懂得表達,無(wú)論是親情、愛(ài)情還是友情,他都無(wú)法把控,總是傷害那些真正愛(ài)自己的人。

他活得太自我了,四周充滿(mǎn)了嘈雜,如果不是這次徒步遠行,他不會(huì )安靜下來(lái),和自己好好對話(huà)。不對話(huà),就無(wú)法了解自己,不了解自己則永遠無(wú)法獲得救贖。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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人啊,總要在失去以后才懂得珍惜。

總要在經(jīng)歷一些大悲大苦之后,才懂得敬畏生命。

如果我們從一開(kāi)始就明白,人生恰如登山,迷人的不只是山頂的風(fēng)景,還是路邊的野花。如果我們能時(shí)常停下來(lái),傾聽(tīng)鳥(niǎo)獸蟲(chóng)鳴,傾聽(tīng)愛(ài)人情話(huà),或許我們便不會(huì )活得如此狼狽。

匆匆前行的趕路人,偶爾停下來(lái)吧。

不必活得那么激進(jìn),偶爾聽(tīng)一首音樂(lè ),看一部電影,陪愛(ài)的人聊聊最近的心情,當你的心足夠安靜,幸福才剛剛開(kāi)始。

別讓快節奏的生活,完全占據你的生命,連靈魂什么時(shí)候落在路上了都不知道。

白巖松:一個(gè)人變得幸福,從內心平靜開(kāi)始

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END

今日話(huà)題:

你覺(jué)得你算是一個(gè)懂得慢下來(lái)的人嗎?

來(lái)留言聊聊你的觀(guān)點(diǎn)吧。

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