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我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己


我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

知人者智,自知者明?!献?/p>

大千世界,萬(wàn)物千姿百態(tài)、各有特點(diǎn),認識起來(lái)只要花費點(diǎn)精力,掌握一定的自然生物規律,總能弄得清。

但是涉及到人,就復雜多了,還不說(shuō)了解別人,即使讓你談?wù)勛约?,都有可能搞不清“我是誰(shuí)”,這正如西方哲人蘇格拉底感嘆的:世界上最難的事是認識自己。

為什么認識自己會(huì )這么難呢?今天我們就來(lái)走近我們的信念系統,看看有多燒腦吧,哈哈!

世界上沒(méi)有兩片相同的葉子,同樣世界上也沒(méi)有兩個(gè)脾氣秉性一樣的人。

人之所以不同,除了遺傳基因的巨大差異外,還與他在成長(cháng)過(guò)程中所形成的信念系統有很大關(guān)系。一個(gè)人面對世界種種事物的處理態(tài)度,所依據的正是他的信念系統。

因此,可以說(shuō)維持一個(gè)人在這個(gè)世界生活下去的內在法則就是他的信念系統,而這個(gè)信念系統的運作模式便決定了這個(gè)人的人生是否成功和快樂(lè )了。

下面,就讓我們走近信念系統,一起來(lái)從“根”上認識一下自己吧!

信念系統可以分為信念(信仰和理想)、價(jià)值和規條,具體如下圖。

我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

經(jīng)常一說(shuō)到“理想、信仰、信念”,我就頭大,總感覺(jué)很高深而且玄乎,按下圖梳理一下,其實(shí)也不難的。

我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

從上圖我們可以知道,其實(shí)信仰就是以信念為基礎,他本身也是一種信念。信念和信仰,決定了理想的內容和方向。

對于信念,因為他是我們對于這個(gè)世界各種關(guān)系的主觀(guān)邏輯定律,我們得好好弄清晰他的一些基本特點(diǎn)才行,可以看看下圖:

我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

信念,是一個(gè)人在這個(gè)世界生活下去的內在法則??梢哉f(shuō)無(wú)處不在,無(wú)人不有。我們可以看一個(gè)小故事:

第二次世界大戰時(shí)期,德國軍隊做過(guò)一些很不人道的實(shí)驗。

其中一個(gè)就是讓被抓來(lái)的盟軍飛行員坐在椅子上,雙手被綁在椅后,用布蒙著(zhù)雙眼,一個(gè)德軍軍官對他說(shuō),經(jīng)過(guò)審判決定把他處死,方式是放血!

有人用冰塊在飛行員雙手手腕處輕劃一下,然后有預先安排的東西做出滴水的聲音。

德軍人員全部離開(kāi)房間,數小時(shí)再回去時(shí),發(fā)現那個(gè)飛行員已經(jīng)死去!沒(méi)有真正的流血,他怎么會(huì )死亡呢?

原來(lái)是因為他完全相信自己正在不斷地失去血液,很快就會(huì )失血過(guò)多而死。這個(gè)信念不斷地重復,造成身體里真的呈現出失血過(guò)多的狀態(tài),因而死亡!

由此可見(jiàn),信念如何支配我們身體的,一旦堅定了一個(gè)信念,就對我們的生命的維系起到如此強大的作用,其實(shí)這樣的例子生活周?chē)€有很多,例如面對敵人屠刀“視死如歸”的革命戰士等等。

另外,對于信念,我們之所以有些說(shuō)不明白,其實(shí)是因為他的大部分不在意識里,我而呆在了潛意識層里自動(dòng)運行,我們平時(shí)根本打不到照面。

只有在兩種極特殊情況下,信念才來(lái)到我們的意識里,即當我們的信念受到冒犯和挑戰時(shí),以及自己主動(dòng)覺(jué)察反省時(shí),從這可以看出,我們日常進(jìn)行覺(jué)察反省有多重要了,不然你還不知道你潛意識中自動(dòng)運行的信念有些啥呢!

我們的信念到底有哪些呢?下圖中進(jìn)行對信念種類(lèi)進(jìn)行了概括:

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看到信念的這些種類(lèi),可能你會(huì )好奇,他們到底從哪來(lái)呢?是人一生下來(lái)就有了嗎?可不是這樣的喲!

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在信念的這些來(lái)源中,上面第三種和第四種來(lái)源,我們可得小心注意喲,弄不好就會(huì )被帶溝里去呢!特別是第四種來(lái)源,我們進(jìn)行自我思考總結時(shí),可別鉆了牛角尖出不來(lái)了,不然就是自討苦吃呢!

對于有利健康成長(cháng)的信念,我們可以不必多去查看,讓他在潛意識自動(dòng)運行罷了,可是,那些妨礙我們成長(cháng)的信念,我們可得好好弄清晰,別被他給繞暈。

下面列舉了這些妨礙我們成長(cháng)的信念,在現實(shí)工作生活中,建議自己得多多覺(jué)察。

我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

認識了信念,我們來(lái)看看在我們日常工作生活中的“價(jià)值”,這個(gè)重要的信念系統成員。

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就因為任何一件事給我們的價(jià)值都不會(huì )只有一個(gè),致使我們一不小心就會(huì )陷入選擇困難。

當兩件事進(jìn)行比較,各有利弊時(shí),我們到底具體要如何選呢?這里就涉及到我們對于多個(gè)價(jià)值的排序了,比如一份工作既能提供我們薪水,也能給我們帶來(lái)成就感,對于工作的選擇,你最看重薪水呢?還是成就感呢?

對于價(jià)值的排序,每個(gè)人都有他自己認為的一套標準,這套標準就是我們日常聽(tīng)到的“價(jià)值觀(guān)”。

談到價(jià)值觀(guān),大家腦子可能很多時(shí)候在進(jìn)行諸如上述價(jià)值選擇時(shí),內心很糾結。這其實(shí)很正常,因為我們意識中(理性思維)有一套價(jià)值排序(價(jià)值觀(guān)),同時(shí)潛意識里(感性思維)也有一套價(jià)值排序(價(jià)值觀(guān)),當意識和潛意識發(fā)生沖突時(shí),你就會(huì )出現糾結。

那如何來(lái)化解呢?因為意識中的價(jià)值觀(guān),我們可以去調整,但潛意識中不受你管控,我們可以深呼吸,放輕松,好好向我們的潛意識溝通求助,懇請他的指引,幫助你去做選擇,以達成意識和潛意識的協(xié)調一致,這樣就不再會(huì )糾結了。

一個(gè)人的價(jià)值觀(guān)不是永恒不變的。比如青年時(shí)代可能追求樂(lè )趣和別人對他的接納,中年時(shí)代他強調金錢(qián)收入和地位,而老年時(shí)代他更在乎安穩和被人尊重。

當然,事情給我們的價(jià)值,也不是一成不變的。

正確地說(shuō),價(jià)值觀(guān)是隨著(zhù)環(huán)境、經(jīng)驗、思想和情緒而不斷地改變。價(jià)值也可以人為地被創(chuàng )造、增大和轉移。

最后我們來(lái)看看規條,規條是事情的安排方式,也就是做法。它完全是為了取得事情中所體現的價(jià)值和實(shí)現一些信念。

我是誰(shuí)|走近信念系統,從“根”上了解自己

當一個(gè)做法無(wú)效時(shí),我們便要在堅持信念與價(jià)值,或者堅持規條(做法)之間做出選擇。

比如:一位太太用不斷抱怨鬧情緒的方式,向丈夫表達需要更多的關(guān)注,而丈夫因為工作的壓力很大,回家見(jiàn)到太太這樣,便干脆找理由外出。太太處理這種回應的做法就是給丈夫更多抱怨和鬧情緒,結果丈夫下了班不想回家,在外流連不返,終于認識了一個(gè)女友,發(fā)生感情,從而形成這段婚姻的致命傷。

本來(lái)怎樣選擇是很明顯的:既然規條是為了取得價(jià)值和實(shí)現信念,當規條無(wú)效時(shí),我們應當堅持信念和價(jià)值,而改變規條。

但是在現實(shí)情況中,人們往往不是這樣:雖然做法已經(jīng)明顯無(wú)效,他們仍會(huì )堅持規條,因而距離信念與價(jià)值越來(lái)越遠,這造成了他們的困擾、辛苦和壓力。

為什么這樣呢?原來(lái)規條可以有意識地談?wù)?、思考、看?jiàn),而信念及價(jià)值觀(guān)則深藏于潛意識里。人們都習慣了意識思考、邏輯分析,而潛藏在潛意識中的信念價(jià)值,則無(wú)法在意識思考中出現,而只能用感覺(jué)去做無(wú)聲抗議。這也是為什么我們要學(xué)會(huì )與潛意識溝通的原因。對于這一點(diǎn)沒(méi)了解,一個(gè)人便容易陷入重復無(wú)效行為的困境里,不得自拔。

下面總結一下堅持無(wú)效規條的一些特點(diǎn),希望能引起大家的覺(jué)察。

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從上面的分析,當我們堅持規條時(shí),需要特別注意對堅持的規條是否符合我們的信念和價(jià)值,否則就會(huì )誤入歧途,找不到歸路。

現在,通過(guò)我們一起認識了信念、價(jià)值和規條特點(diǎn)和聯(lián)系,你是否對自己有了一些認識了沒(méi)?

下面我幫大家把重點(diǎn)梳理一下:

1.信念、價(jià)值和規條統稱(chēng)為“信念系統”,是一個(gè)人的人生觀(guān)、意念行為的思想基礎。

2.信念系統使我們的大腦自動(dòng)地去思考和行動(dòng),自動(dòng)的意思是由潛意識完全控制,由意識去注意環(huán)境出現的信息。

3.人是不會(huì )也不可能沒(méi)有信念、價(jià)值和規條而生存的。一個(gè)人處于不太熟悉的環(huán)境就會(huì )忐忑不安,就是因為他缺乏對該環(huán)境的某些信念、價(jià)值和規條。

4.信念系統有一個(gè)外殼,就是態(tài)度。只有當一個(gè)人的信念、價(jià)值或規條有所改變時(shí),他的態(tài)度才會(huì )改變。

5.一個(gè)人的信念系統加上態(tài)度,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是此人的性格。

6.信念是事情應該是這樣的原因,價(jià)值是事情的意義,規條是事情怎樣安排才能取得價(jià)值,實(shí)現信念。

7.信念系統是生活經(jīng)驗總結出來(lái)的處世模式,讓我們無(wú)需每件事每次都重新再學(xué)習而知道怎樣應付。

8.一個(gè)人在出生時(shí)是沒(méi)有信念系統的。所有的信念、價(jià)值和規條,都是在他成長(cháng)的過(guò)程中經(jīng)由生活體驗而產(chǎn)生的。

9.每個(gè)人的信念、價(jià)值和規條的數量都極為龐大,但是絕大部分儲留在潛意識里。

10.所有人的內心困擾,都是來(lái)自一些信念、價(jià)值或規條的沖突。而人與人之間的沖突,也是起源于兩者內心的信念、價(jià)值或規條的沖突。

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