有譽(yù)于前，不若無(wú)毀于后；有樂(lè )于身，不若無(wú)憂(yōu)于心?！缎〈坝挠洝?/strong>
面前有贊美的言詞，倒不如背后沒(méi)有毀謗的輿論；身上感到舒適快樂(lè )，倒不如心中無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。
有善方有譽(yù)，有惡必有毀，與其有為善之名不如無(wú)惡之論，纖毫之惡足以掩大德，為人不可不小心。譽(yù)有真情，也有假意，對人當本于真心，當譽(yù)則譽(yù)，而勿虛偽矯情，阿諛假譽(yù)，當面譽(yù)之，背后毀之，是小人作為非君子作為。
心憂(yōu)若不得解，食不甘味，寢不安枕，身在樂(lè )中卻無(wú)法享用。心中若是快樂(lè )，菜根味美，棉衣適體，眼中所見(jiàn)無(wú)不是樂(lè )。由此可見(jiàn)，樂(lè )實(shí)以心樂(lè )大于身樂(lè )，憂(yōu)也是心苦大于身苦。心中無(wú)憂(yōu)便是樂(lè )，但卻非每個(gè)人都能做到這。大多數人心中牽纏，難解難舍，因此不能體會(huì )輕松的快樂(lè )。而究其憂(yōu)慮之因，無(wú)非就是名利二字，總以為要得到物質(zhì)的享受，才能獲得快樂(lè )，結果卻弄得大家都不快樂(lè )，這都是不明白身樂(lè )不如心樂(lè )，心中無(wú)憂(yōu)便是樂(lè )的緣故。
人若簡(jiǎn)單，快樂(lè )便會(huì )相隨；心若詩(shī)意，一切皆會(huì )美好。無(wú)需羨慕他人，自己也是風(fēng)景，留一顆素心在塵世，給流年一個(gè)淺淺的回眸，淡看浮塵煙火，細品歲月靜好，與世無(wú)爭、與塵無(wú)染，飄然物外，在一朵花開(kāi)的時(shí)間里行走、懷想，讓純凈的念想貫穿一生，寵辱不驚，我自清歡，如此，便好。
跳出來(lái)?yè)Q個(gè)角度看自己，你就會(huì )從容坦然地面對生活，再也不會(huì )拿別人的錯誤來(lái)懲罰自己了。當痛苦向你襲來(lái)的時(shí)候，不妨跳出來(lái)，換個(gè)角度看自己，勇敢地面對這多舛的人生，再憂(yōu)傷的瘠土上尋找痛苦的成因，教訓及戰勝痛苦的方法，讓靈魂在布滿(mǎn)荊棘的心靈上作出勇敢的抉擇，去尋找人生的成熟。
不管怎樣，生活還是要繼續向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事，它會(huì )讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì )變成一件好事，只要你能夠走到最后。
“情緒是個(gè)多面體，轉一下就是快樂(lè )”。
兩個(gè)人各持一杯水，都喝了一半。其中一個(gè)憂(yōu)慮地說(shuō)：我已經(jīng)喝了半杯。而另一個(gè)卻高興地說(shuō)：我還有半杯沒(méi)喝。雖然二人所剩的水相等，都是半杯，但說(shuō)法不同，心情不同，前者流露出一種無(wú)奈之情，后者則充滿(mǎn)著(zhù)一種希望之心。
前者在生活中多半是個(gè)悲觀(guān)主義者，負面情緒總是影響他，怎么會(huì )快樂(lè )。如果換個(gè)角度看問(wèn)題，像第二個(gè)人那樣，生活中會(huì )發(fā)現很多樂(lè )趣，有句話(huà)這樣說(shuō)，愛(ài)笑的人運氣不會(huì )太差。積極樂(lè )觀(guān)的人，總會(huì )發(fā)現生活中的美好事物，總能看到希望，總有更大的動(dòng)力去讓自己繼續前進(jìn)。
“人生最大的敵人，是自己”，要學(xué)會(huì )放開(kāi)情緒枷鎖，別讓不開(kāi)心綁架了你。很多時(shí)候往往是自己跟自己過(guò)不去，而導致自己情緒低落，其實(shí)，只要學(xué)會(huì )放下、放平、放心，讓壞情緒遠離自己，自然就會(huì )更容易獲得快樂(lè )，也會(huì )獲得更多機會(huì )。
我有個(gè)大學(xué)同學(xué)，因為家里的思想比較傳統，想讓她早點(diǎn)結婚，所以一畢業(yè)七大姑八大姨就頻頻給她介紹對象，她和我說(shuō)總是在相親，而很多時(shí)候都是她被別人拒絕了，讓她很沮喪。一個(gè)人不自信、不快樂(lè )的時(shí)候，會(huì )不自覺(jué)地認為世界是灰色的，好一陣子她的朋友圈的動(dòng)態(tài)都是一些抱怨、負面的內容。后來(lái)，我勸她說(shuō)，家人是好意為你安排相親，但是感情有的時(shí)候也是看緣分的，在等待一個(gè)合適的人與自己相遇的時(shí)候，你要做的是讓自己變得更好。
在我的建議下，她開(kāi)始了新的生活，讀書(shū)、健身，遇到假期約上一兩個(gè)朋友去旅行，她的好心情和好的生活狀態(tài)，我雖然不能親眼目睹，但是看著(zhù)朋友圈的信息，都會(huì )替她發(fā)自?xún)刃牡馗吲d。去年年初，她認識了一個(gè)男孩，小伙子各方面條件都不錯，兩人也很投緣，年底的時(shí)候就舉辦了婚禮。幸福像花兒一樣，大抵就是她現在的生活狀態(tài)。
我們很多人都只是別人眼中普普通通的路人，并不是每個(gè)人都有著(zhù)很好的情緒控制，但是每個(gè)人都應該努力地去學(xué)會(huì )控制自己的情緒?？鞓?lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，可能是他人的一句問(wèn)候、朋友的一個(gè)微笑、領(lǐng)導的一句夸贊、愛(ài)人的一個(gè)擁抱……處于負面情緒中的你，可能稍微做點(diǎn)改變，就會(huì )感到快樂(lè )。
學(xué)會(huì )忘記是快樂(lè )生活的開(kāi)始。人生的路很漫長(cháng)，生活中也不可能總是有美好事物，不可能事事如我們所愿，既然無(wú)法避免，那我們就應該學(xué)會(huì )忘記，學(xué)會(huì )釋?xiě)?，讓浮躁的心變得淡然?！澳闳羰㈤_(kāi)，蝴蝶自來(lái)；心若綻放，清風(fēng)自來(lái)”。