一個(gè)人的精神世界越強大，往往越能活出自我。

一個(gè)內心強大的人，要學(xué)會(huì )戒掉這5件事。生活質(zhì)量才能有質(zhì)量的提升。

一是，患得患失

患得患失的人都有一顆“玻璃心”，他們將自己的喜怒哀樂(lè )寄托在旁人身上。別人的一舉一動(dòng)，甚至一個(gè)眼神，都會(huì )在他們心里泛起漣漪，這樣的人往往活得很累。

人生在世，遲早要認清一個(gè)真相：很多事不是你想做就能做到的，很多人不是你想留就能留住的，要接受任何人的時(shí)冷時(shí)熱，也要習慣任何人的忽近忽遠。當你把時(shí)間和精力留給自己，當你變得又忙又美的時(shí)候，你就不會(huì )患得患失了。

每一天我們都要過(guò)好當下，計較太多就變成了一種羈絆。安全感不是別人給的，而是當你強大后自然而然的收獲。內心強大的人，能夠看淡得失，來(lái)去從容。

二是，嫉妒他人

有人說(shuō)，嫉妒可能是人的所有天性當中最不幸的一個(gè)了。由于嫉妒，一個(gè)人不去從自己所擁有的事物中汲取快樂(lè )，卻不斷地從他人所擁有的事物中汲取痛苦。

嫉妒是一種天性，我們或許無(wú)法完全擺脫，但我們可以修身養性，調整好心態(tài)，不因嫉妒而失態(tài)，也不因嫉妒去傷害他人。

嫉妒之心猶如人心底的雜草，如果任其蔓延，不但容易傷害別人，也會(huì )毀了自己。

內心強大的人很少嫉妒別人，他們在自己的軌道中安靜地做著(zhù)自己?？吹絼e人幸福，他們不會(huì )懷恨在心，而會(huì )真心送上祝福；看到別人夢(mèng)想成真，他們不會(huì )眼紅，而會(huì )以此為榜樣。內心強大的人心胸寬廣，格局高遠，榮辱不驚。

三是，愛(ài)發(fā)脾氣

情緒穩定，是一個(gè)人頂級的修養。愛(ài)發(fā)脾氣的人就像一個(gè)“火藥桶”，一點(diǎn)就炸，在他身邊的人也會(huì )如履薄冰，時(shí)刻擔心自己被波及。

俗話(huà)說(shuō)“和氣生財”，你的脾氣里藏著(zhù)你的福氣。愛(ài)發(fā)脾氣的人往往充斥著(zhù)負能量，讓人不敢親近，好運氣也會(huì )繞道而行。

四是，敏感自卑

越自信的人，越有魅力。你面對生活所展現出來(lái)的膽量和魄力，比空洞浮華的姿態(tài)要實(shí)用得多。

敏感自卑的人在生活中總是小心翼翼的，活得很累。因為旁人一句質(zhì)疑，就開(kāi)始懷疑自己；受到一點(diǎn)打擊，就自怨自艾；別人一點(diǎn)冷落，就讓他們難以自處。

只有當你不再需要依賴(lài)外界給自己打分，自己就能證明自己的時(shí)候，你的內心才會(huì )真正強大起來(lái)。

五是，自我設限

人生最沒(méi)有懸念的事就是我們都會(huì )變老，人生最大的懸念則是我們會(huì )如何變老。

有人說(shuō)，“人生路上，好好經(jīng)營(yíng)自己勝過(guò)依賴(lài)任何人。不把年齡作為自己的資本，就永遠不用擔心變老。學(xué)會(huì )經(jīng)營(yíng)自己，每個(gè)年紀都是最好的年紀?！?/p>

只有內心強大才能獲得真正的幸福，才有資格為自己的人生負責。

余生，做一個(gè)內心強大的人，看淡得失，認真生活，無(wú)懼年齡，活出最美的自己。