蔡康永，在一個(gè)采訪(fǎng)中提到這樣一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：
我鼓勵大家做一個(gè)冷淡的人，過(guò)于熱情不是一個(gè)人維持良好關(guān)系的方法。
什么叫做冷淡的人呢？
首先冷淡不是冷漠，而是不因為別人而委屈自己的人生，活出真正的自己，活出自我的價(jià)值。
冷淡不是為了“讓別人開(kāi)心”，委屈自己去刻意迎合討好別人，而是讓自己開(kāi)心的同時(shí)，還可以照顧好別人的情緒。
冷淡不是說(shuō)什么事情都事不關(guān)己高高掛起，而是你不必要求自己滿(mǎn)足所有人的期待，更不必對所有的事情都保持熱情。
1.做一個(gè)冷淡的人，不去討好誰(shuí)。
私底下的蔡康永，的確是一個(gè)十分冷淡的人。
在節目上謙謙君子般的他，生活中卻有常人少見(jiàn)的“冷漠”的一面。
他的冷漠表現在，會(huì )自動(dòng)屏蔽并拒絕和自己不相關(guān)的事情。
他不參加別人的婚禮，不送生日祝福，節日祝福；遇到不想回答的問(wèn)題不想相處的人就趕緊找空隙溜走。
他對生活完全沒(méi)有儀式感，與環(huán)境格格不入，從來(lái)不過(guò)生日，不過(guò)春節，不過(guò)圣誕，很少發(fā)微博與微信記錄生活。
在外入看來(lái)如此冷漠的人，他身邊的朋友并沒(méi)有因此而減少。
正是因為對于一些人的冷漠，他才給了自己和珍愛(ài)人更多的時(shí)間和空間，所以被他溫暖的人都是他最珍惜的人。
他認為冷漠的人和事對他來(lái)說(shuō)是沒(méi)有必要的事情，他不是一味的去對所有人好，把溫暖給值得的人，把時(shí)間給值得的事，和值得的人在一起，做值得的事，就是最好的生活方式。
與其費心費力地去維系，去討好，不如把圈子變小一點(diǎn)，因為真正好的關(guān)系，一定是舒服的，不必討好，也無(wú)需過(guò)多的小心維護。
畢淑敏說(shuō)，“我們的生命，不是因為討別人喜歡而存在的 ?！?/strong>
與其絞盡腦汁地想著(zhù)如何去活成別人喜歡的樣子，倒不如努力去活成自己喜歡的樣子。
世界沒(méi)有完美的東西，你用盡全力做到極致，總有人會(huì )說(shuō)不滿(mǎn)意，別去企望得到所有人的喜歡，把有限的時(shí)間和精力放在值得的事情上，人生才充滿(mǎn)樂(lè )趣。
2.做一個(gè)冷淡的人，不期待太多
有句話(huà)叫，希望越大，失望也會(huì )越大。對人對事抱著(zhù)太高的期望，一旦實(shí)現不了，那種落差會(huì )很強烈，甚至會(huì )讓你懷疑人生。
小宇平時(shí)對同宿舍的舍友很熱心，經(jīng)常主動(dòng)幫別人做各種事情，誰(shuí)要有事情，她總是在第一時(shí)間伸出援手。
可是，她有事的時(shí)候，向舍友求助，卻沒(méi)有一個(gè)人能主動(dòng)告訴她該怎么辦，甚至還有人冷眼旁觀(guān)。
令她失落的是，舍友們并沒(méi)有像她期望的那樣熱心地對待自己，在她需要幫助的時(shí)候經(jīng)常得不到期望的那種回應。
在生活中，我們也常常會(huì )遇到期望太高的事情，過(guò)節日的時(shí)候，愛(ài)人沒(méi)有送自己禮物，或者沒(méi)有送自己想要的那個(gè)禮物，你就會(huì )感到失望； 心情不好的時(shí)候，愛(ài)人沒(méi)能及時(shí)發(fā)現自己的不對勁，或者發(fā)現了但沒(méi)有說(shuō)出自己期望的寬慰話(huà)語(yǔ)，你就會(huì )感到失望。
我們總是自覺(jué)地把期望寄托在別人身上，一旦達不到心里所想，失望值反而倍增。
與其這樣，不如不要把期待都放在別人身上，因為別人沒(méi)有義務(wù)要實(shí)現你的期待。對別人期待太高，本質(zhì)上是對自身無(wú)能的逃避和推托。
當你降低了對別人的期待，該幫助別人的時(shí)候依舊，卻不奢望別人給你一樣的回報，關(guān)系就會(huì )輕松很多；當你不抱期待時(shí)，生活反而處處都是驚喜。
與其對別人抱有諸多期待，倒不如靠自己的能力，去爭取想要的生活。
人生最失望的事，就是高估了自己在別人心里的位置，當你看淡得失，放低期待，才能活得輕松自在。
有多少期待就有多少傷害。
期望不要太高，失望才不會(huì )太痛。
與其期待別人，不如成就自己。
3.做一個(gè)冷淡的人，找到真正的自己。
拿破侖說(shuō)：“人多不足以依賴(lài)，要生存只有靠自己?！?/p>
錢(qián)楓在節目上“控訴”汪涵把自己刪除了，汪涵回道：不只是你，陳坤、范冰冰也被我刪了。
汪涵放棄無(wú)效社交，把時(shí)間和精力留給身邊真正親密的人，過(guò)好自己的生活，才是最正確的選擇。
有人指責這樣太冷漠、不合群，甚至是無(wú)情的時(shí)候，你才能摒棄沒(méi)有意義的事，合理利用自己的時(shí)間和精力，活成自己喜歡的樣子。
在《奇葩說(shuō)》節目中，有一期辯題是混得一般，要不要去參加同學(xué)聚會(huì )？
經(jīng)濟學(xué)家薛兆豐說(shuō)，如果混得一般那可以去參加同學(xué)聚會(huì )，因為你的時(shí)間沒(méi)那么值錢(qián)。但真的混得很好，你的時(shí)間很貴，要去做更值得的事。
總是把時(shí)間花費在中國式人際交往和應酬的人，應該想想自己的時(shí)間最值錢(qián)的時(shí)刻是不是就是做那些事？
做個(gè)冷淡的人，是為了把熱情放在更值得的事情上。
榮格說(shuō)：與其做好人，我寧愿做一個(gè)完整的人。
按照他人的標準去改造自己，活在他人的目光中，只為獲取別人的認同，終究會(huì )喪失真正的自我。認識自己的缺點(diǎn)，接納不完美的自己，才能獲得自信，才能令內心充盈。
不討好、不期待、不依賴(lài)，不高估別人的感情，也不要把熱情浪費在不值得的人身上，不要把時(shí)間消耗在不值得的事上，遠離該遠離的，拒絕該拒絕的，堅持該堅持的，用冷淡的態(tài)度面對一切，用熱情的心擁抱生活。
不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。
你不必隨波逐流，行色匆匆地趕往你從未深思過(guò)的遠方；你也不必仰望他人，拘泥于他人的成就之中，活在他人的陰影之下。
你只需要跟隨你的內心，去探索你的道路，去成為你想成為的樣子。你可以投身于一份事業(yè)，也可以成為一個(gè)旅者；你可以過(guò)著(zhù)平淡的日子，也可以轟轟烈烈地去闖蕩世界?？傊?，你只需要做自己。
走自己的路，不慌不忙；修自己的心，靜靜發(fā)光。
冷淡一點(diǎn)，你的熱情才會(huì )更珍貴。 冷淡一點(diǎn)，你不需要去討好全世界。 冷淡一點(diǎn)，是對自己最好的成全與負責。
學(xué)會(huì )冷淡了，人生就會(huì )如沐春風(fēng)；學(xué)會(huì )冷淡了，人生就會(huì )豁然開(kāi)朗。