我曾經(jīng)在聊到這個(gè)話(huà)題時(shí)說(shuō)過(guò)：胖女孩早早習慣了若無(wú)其事的難過(guò)。
后來(lái)我發(fā)現，這句話(huà)有可能說(shuō)錯了。有的人真的不難過(guò)。
這幾天，我和其中的 5 個(gè)人聊了聊，問(wèn)她們是如何心安理得保持微胖的。
采訪(fǎng)前我有點(diǎn)懷疑：她們不會(huì )只是說(shuō)出一堆樂(lè )觀(guān)的道理，讓人感覺(jué)是自欺欺人吧？
但后來(lái)每一個(gè)人都把我說(shuō)服了。
她們當然經(jīng)歷過(guò)為胖而痛苦的階段，后來(lái)她們不痛苦了，不是認命了，而是不認為瘦值得追求了。
年輕時(shí)，人不知道自己想干嘛，很容易被公認的“好”的標準擺布，這個(gè)標準中包括“瘦”。
但當你找到自己想要的生活，建立起自己的“好”的標準時(shí)，胖瘦可能就不在其中了。
這其實(shí)是一個(gè)“找自己”的過(guò)程。
她們說(shuō)的是減肥的事，但又不只是減肥。
有越來(lái)越多的女孩，開(kāi)始心安理得地微胖了。
微胖女孩不值得同情。因為她們根本就不需要。
上學(xué)時(shí)，很容易被一些小事影響心情。
喜歡一個(gè)男生，走在路上他會(huì )說(shuō)，你看這個(gè)妹子腿好長(cháng)。他沒(méi)別的意思，我就特自卑。
同一件衣服我穿不上，而室友穿上特別好看，就感覺(jué)是好大的事。
女神搬個(gè)椅子立馬有男生接過(guò)去，我都是自己默默搬完桌子。
那段時(shí)間特別小心翼翼，不太敢爭取，也怕被人注意。
在大家的認知里，我成了“一個(gè)好相處的胖子”。當時(shí)覺(jué)得這不是好話(huà)，純安慰我的。
當然努力減肥過(guò)。節食、運動(dòng)，最拼那陣子是過(guò)午不食，每天大汗淋漓地跟著(zhù)視頻跳 insanity。
酸痛得走不了路。堅持一個(gè)多月也才 135 斤而已。挺沮喪的。
現在想起來(lái)，那時(shí)還沒(méi)形成認知體系和完整人格。不知道自己要干嘛時(shí)，很容易被外界標準左右。
畢業(yè)后，大家的路不一樣，發(fā)現原來(lái)那些比較的維度站不住腳。
當專(zhuān)心追逐自己要做的事情時(shí)，就不太會(huì )被外貌焦慮左右了。
我現在做檔案管理，寫(xiě)報告，組織調研和研討會(huì )，是有長(cháng)期價(jià)值的工作。很有成就感。
而且單位特別忙，同事都很認真。
感覺(jué)是，商家想賣(mài)給你東西時(shí)，告訴你要年輕、要漂亮、要瘦才是唯一的出路。
但真的找到自己想要的生活時(shí)，發(fā)現不是的。
現在我 140 斤，為了健康還是不能太胖的。但寬和了很多，可以接受自己的性格、脾氣，也包括肚子上的肉。
人生的確有比體重更值得追求的事。
分手時(shí)前任跟我說(shuō)，他睡過(guò)的女生里，最胖的 110 斤，可是人家有 1米 7。
我當時(shí) 1米65，118 斤。
當時(shí)感覺(jué)所有說(shuō)不介意女生胖的男人，都是說(shuō)說(shuō)而已。
現在當然知道沒(méi)什么好在意的，但對當時(shí)的我來(lái)說(shuō)不行，90 斤非常重要，一定要減肥。
我膽子也大，看到有朋友吃減肥藥沒(méi)啥事，也跟著(zhù)吃。2500 一個(gè)療程，吃?xún)蓚€(gè)，再加一個(gè)鞏固。
瘦的挺明顯。變瘦了之后，覺(jué)得美過(guò)一陣。
但體重下百那天不知道是不是因為吃藥，也可能是沒(méi)怎么吃東西，低血糖，摔了一大跤，下巴磕破了，縫了好幾針，不敢張嘴。
摔懵了，躺床上時(shí)想這幾個(gè)月都經(jīng)歷了些什么事兒啊，好像陷入一種要變瘦的執念。
經(jīng)過(guò)這一遭后，我開(kāi)始調整心態(tài)。我現在傾向于相信：
我瘦的時(shí)候好看，胖了就是這種好看的放大。
現在大吃大喝無(wú)所謂，但也并不能篤定地說(shuō)，我可以徹底逃避或者戰勝這個(gè)趨勢。
但也沒(méi)必要考慮那么多。
兩年前我換了一份工作，工資高，但每天加班到深夜，半年時(shí)間就從 130 斤漲到 180 斤。
當時(shí)有個(gè)男朋友，覺(jué)得每天看我的眼神都帶著(zhù)嫌棄。
加上我爸媽從小就用各種方式提醒我減肥，雙重壓力下，我把存的八萬(wàn)塊錢(qián)工資全部拿去做了吸脂手術(shù)。
自己去的，以為是個(gè)小手術(shù)。護士一直問(wèn)我，你沒(méi)有陪護嗎？我說(shuō)沒(méi)有，他們都很難相信。
在手術(shù)臺上簽了麻醉免責，后來(lái)才知道做全麻有可能醒不過(guò)來(lái)。
等我迷迷糊糊醒過(guò)來(lái)時(shí)，才知道醫院沒(méi)有我能穿的塑型褲，醫生在將繃帶代替塑型褲綁在我的屁股上，血水全被擠了出來(lái)，染得一床都是。
后來(lái)找到塑形衣了，穿了 3 個(gè)多月。從來(lái)不在男朋友面前脫下這層衣服，哪怕是晚上，害怕讓他看到皮膚松弛的丑樣子。
我當時(shí)覺(jué)得塑形衣就是我的另一層皮膚，只要我穿上它，就可以擁有美麗的曲線(xiàn)，就能有信心地去見(jiàn)他。
但最后還是分手了。
分手后，我終于沒(méi)有了那份壓力，不用總穿著(zhù)塑身衣了，化不化妝都很自由，不用為了另一個(gè)人變得不像自己。
我家有塊落地鏡，原來(lái)特別討厭看到腿上的傷疤。分手后，有時(shí)會(huì )端詳它們很久，看著(zhù)看著(zhù)得到一種釋然。
我現在有空閑的時(shí)候就去打鼓，每當自己能夠獨自完成一個(gè)solo，老師贊許地看著(zhù)我，就覺(jué)得自己酷斃了；
上周我做了一個(gè)策劃案，拿了好大一筆獎金。老板看了后向全公司問(wèn)：這是誰(shuí)做的？這以后是全公司寫(xiě)PPT的標準。
這些時(shí)刻都讓我覺(jué)得即便自己不漂亮，還是很胖，但能在其他“屬于我自己”的方面得到認可。
還在減肥，但溫和了很多。再也不會(huì )去抽脂了。
再說(shuō)即便還是沒(méi)有瘦下來(lái)，生活中還是有很多別的事情值得開(kāi)心，不是嗎？
初中胖了以后，我爸直接把我的體重告訴了家里所有人，以此來(lái)監督我。
且反復強調：減不下來(lái)就是不夠有毅力，不夠有決心。
聽(tīng)他叨叨了好幾年，“減肥成功=有毅力”的想法一點(diǎn)點(diǎn)根深蒂固。
申請大學(xué)結束后，報了減肥達人訓練營(yíng)，許諾我一個(gè)月瘦 20 斤。
結果教練根本沒(méi)有經(jīng)驗，無(wú)知無(wú)畏的進(jìn)行了超大負荷的運動(dòng)。
20 天結束后，膝蓋半月板積水、去醫院后被嚴重警告不能再進(jìn)行高強度訓練，連跑步都不可以。
當時(shí)真的很絕望，減肥沒(méi)成功反倒成了殘廢。
之后注意力就轉到了節食減肥，決定試一下 21 天減肥法。
每天不吃早飯，午飯和晚飯火龍果：的確瘦了一大圈，從 140 到大概 120 。但是半個(gè)月吧，體重刷的又回去了，比之前還胖 4.8 斤。
我還得了飲食紊亂癥，幾天不怎么吃接著(zhù)一天暴飲暴食，整個(gè)人都變得很暴躁。
但是讀博了之后，我對“毅力”的理解有點(diǎn)不一樣了。
周?chē)硕己軓?，害怕跟不上丟人，念書(shū)做實(shí)驗都很拼。
有一次，要寫(xiě)一篇關(guān)于“認知神經(jīng)機制研究”的論文。冬天很冷，雪幾乎齊腰，每天早上先鏟雪，再開(kāi)車(chē)去學(xué)校。一直待到圖書(shū)館關(guān)門(mén)再回家。
有幾次準備回家時(shí)又下雪了，就睡在辦公室，這么過(guò)了三個(gè)月。
第一次把自己是第一作者的文章成功發(fā)在 SCI 上的時(shí)候，辦公室人都站起來(lái)給我鼓掌。
當時(shí)就想：瘦 20 斤也帶不來(lái)這樣的成就感。
22 歲之前，根本是個(gè)刺猬，什么話(huà)都能惹到我。
別人第一次見(jiàn)我，常說(shuō)“你個(gè)子好高”，覺(jué)得是在暗示我胖；
同學(xué)看我吃了一整碗拉面說(shuō)我胃口好，我也不舒服；
最討厭的話(huà)就是“你瘦下來(lái)一定很好看”。我高中同桌，天天和我說(shuō)這句，還把我瘦的樣子畫(huà)下來(lái)給我看。氣到鼻子冒煙兒。
也不是完全無(wú)理取鬧。我遭受到的實(shí)際惡意不少，不想細說(shuō)了。
那時(shí)接受到的外界信息，大部分還是“你胖就應該自卑”。
所以對一些無(wú)害的甚至是好聽(tīng)的話(huà)，也是戴上了灰色濾鏡看的，覺(jué)得他們一定別有他指。
到現在也沒(méi)有完全摘掉這層濾鏡，但大三和閨蜜的一次吵架，讓我好好想了想。
她一個(gè)細腿大胸的標準美女，那天又和我抱怨自己最近胖了。我當成是諷刺，在微信上和她大喊大叫：你能不能給我閉嘴？然后把她拉黑了。
我也一直在想：我是不是反應過(guò)度了？是不是很小心眼？
一個(gè)星期后，登陸了很久不用的郵箱，發(fā)現她發(fā)了封信給我。
是封道歉信。說(shuō)了我很多好話(huà)，并猜測為什么我會(huì )拉黑她，但從頭到尾都沒(méi)有寫(xiě)到真正原因。
這可能是我第一次真正意識到：
我在別人眼里的第一層標簽，并不一定是“那個(gè)胖女孩兒”。
現在我會(huì )經(jīng)常提醒自己，如果沒(méi)有用到“胖”這個(gè)詞，那他們就沒(méi)這層意思；也得相信那些別人夸你的詞，它們可能都是真的。
自我接納這件事，得靠你自己做出那個(gè)選擇。